SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na kosci

  • Do ektomorfików

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ekto, mezo to czasem nie jest łatwie do określenia w wieku, w którym człowiek w szybkim tempie rośnie i dużo energioi na to idzie, mój ojciec ma średnie kości, więc jak miał 17lat i był chudy w ****u totalnie to wyglądął na takiego ekto, teraz ma 46 lati od dwudziestego któregoś roku życia jest dość masywny, ma troche brzucha ale nie widać dużo, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12023 Data: 2007-12-21 20:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Staw łokciowy jest stawem złozonym tworza go 3 kości ramienna, łokciowa i promieniowa dlatego mozna mowic o 3 stawach ramienno-propieniowy ramienno-łokciowy i promnienowo-łokciowy blizszy. W Twoim przypadku problem bedzie dotyczył ramienno łokciowego w którym zachodzi jeden podstawowy ruch zginania i prostowania. Jeżeli problem jest z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7248 Data: 2009-11-28 13:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pogrubienie kości

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hoper z ciekawosci jaki masz obwod nadgarstka >? a propo kosci przebudowywuja sie co 7 lat calkowicie chyba od srodka zaczynajac nie pamietam dokladnie wiec jak bedziesz wchrzanial duzo mineralow co sa kosci z nich zrobione to sie napewno troche rzozrasna cwiczenia r e z napewno pozytywnie wplywaja na to no i jak wyzej z wiekim kosci grubieja

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9552 Data: 2004-07-06 10:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czosnek może zapobiegać osteoporozie Czosnek jest nie tylko smaczną przyprawą o działaniu przeciwbakteryjnym, ale może też wzmacniać kości i zapobiegać osteoporozie - zaobserwowali badacze ze Szwajcarii. Jak wykazały najnowsze badania, składnik czosnku - peptyd nazywany w skrócie GPCS, przeciwdziała utracie związków mineralnych z komórek tkanki [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-16 08:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cwiczenia Oporowe [ definicja oraz info]

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczenia kinezjologiczne, ich opis i wpływ na organizm człowieka 2.1. ĆWICZENIA AKTYWIZUJĄCE a) opis ćwiczenia Podnosimy do góry prawe kolano i dotykamy je lewą ręką, następnie podnosimy lewe kolano i dotykamy prawą ręką, delikatnie skręcając całe ciało ( w miarę możliwości przekraczamy linię środka). b) oddziaływanie na umysł - wzrokowe, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA I str. 62 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zagoi... do tego ławeczka pęknęta (ide zara do piwnicy robic nowa :P ) .... no i po martwym ciągu mam kufa mocne bóle w plecach :/ dokładnie ... hmm zaraz pod nerkami.. na kosci (nie wiem jak ona sie nazywa... ta po boku od kosci ogonowej) .... i cholernie boli... (ale nie czas na sentymenty...... boli w plerach.... nie umiem poprostu znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 1242 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-18 15:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzień dobry. Problem który mnie dotyczy jest dośc prosty, a zarazem trudny do rozwiązania. Niespełna 2 lata temu doznałem urazu lewego kolana. Poddałem sie artroskopii, która wykazała: uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej, uszkodzenie urazowe chrząstki stawowej rzepki z ubytkiem,kliniczne objawy uszkodzenia wiązadła pobocznego piszczelowego, ciało [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 01:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Poważny problem?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzień dobry. Problem który mnie dotyczy jest dośc prosty, a zarazem trudny do rozwiązania. Niespełna 2 lata temu doznałem urazu lewego kolana. Poddałem sie artroskopii, która wykazała: uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej, uszkodzenie urazowe chrząstki stawowej rzepki z ubytkiem,kliniczne objawy uszkodzenia wiązadła pobocznego piszczelowego, ciało [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5436 Data: 2007-11-28 02:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dzień dobry. Problem który mnie dotyczy jest dośc prosty, a zarazem trudny do rozwiązania. Niespełna 2 lata temu doznałem urazu lewego kolana. Poddałem sie artroskopii, która wykazała: uszkodzenie łąkotki przyśrodkowej, uszkodzenie urazowe chrząstki stawowej rzepki z ubytkiem,kliniczne objawy uszkodzenia wiązadła pobocznego piszczelowego, ciało [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-28 02:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    świetne arty, SOG a ja mam pytanko, dotyczące golenia.. mianowicie, gdy się ogolę (a robie to przeważnie wieczorem- poranny brak czasu ) to z rańca mam mnóstwo krostek w okolicy jabłka adama. czasem też pojawiają się w okolicy brody i tak wzdłuż dolnej kości szczęki, ale tylko na kości. nie dzieje się tak po każdym goleniu, ale raz na 2-3 [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-03 23:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • WITALPACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jem je ale rzadko. Tak czy inaczej nawet gbymy jadł je co dzień i tak jest to za mala dawka witamin dla sportowca i 4-5 treningów tygodniowo. Tak więc mimo to chce uzupełniać niedobory NIE BRAKI witamin. Zależy mi przede wszystkim na witaminach na stawy i kości wspomagacze itd... Dlatego pytam jeszcze raz przyjmując że jem warzywa owoce ale nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2017-01-11 19:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • oj jak już cos pany piszecie to napiszcie do końca . Co do kości to juz wiecie że teść przyczynia się znacznie do wzrostu masy kości , a co do obniżania przez niego kolagenu to nie dokońca w odpowiedniej dawce dobranej najlepiej indywidulanie max 300mg testosteronu nie obniży on syntezy kolagenu może tylko ją zwiększyć ,ale już przekroczenie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5292 Data: 2006-10-26 14:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] chrzestno-kostne. Na nogach mam okolo 50 cm ran szytych. Usuwane mialem te ktore najbardziej przeszkadzaly, a mam ich jeszcze znacznie wiecej pomiedzy koscmi ostatnio na kosci lokciowej wyczulem jeden ale nie duzy nie widczony golym okiem. A te co mialem usuniete to wielkie byly 2 mialem pod miesniem dwu lub cztero glowym zapomnialem ktory [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2009-09-25 00:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    Witajcie. Wiek: 16 (za miesiąc 17) Wzrost: 185 Waga: 79kg Zasięg stojąc: 2.45 (wiem, mam długie ręce) Wyskok z miejsca: 3.15-3.18 Wyskok z rozbiegu: 3.15-3.20 Witajcie, to moje parametry. Prócz dynamiki skoku i tak chciałbym zwiększyć wyskok z miejsca o jakieś ~15cm (w ciągu 3 miesięcy). Nie chcę rzeczy typu 30cm, bo tego moje kości nie [...]

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 15:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • S.E.T.H marskość wątroby nie jest procesem ostrym a przewlekłym Winstrol koniowi - z tego co wiem np dla uzyskania pięknych końskich kształtów ! - moze łatwiej mozna sprzedac ?!?! wystawy ?!?! czy wielka pardubicka to juz neiwiem .... co do METANABOLU i watroby : jeszcze nigdy nie spotkałem się ze stwierdzeniem ze jest uzywany w marskości - bo [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11003 Data: 2004-07-28 23:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • czy Ja jestem gruba??

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Rozmawiałem ostatnio z gosciem ze sklepu (na zuwo0 o odżywkach jakis, co do tego to moje zdanie jest podzielone, poniewaz nie wiem czy nawet takie odzywki na kosci i na stawy moga mi zaszkodzic (wiesz oco chodzi), a jesli o mase chodzi to tez, wiem oczywiscie co mi potzreba, żelatyny, ale ja jem wszystko i mam bardzo szybka przemiane materi (co z [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-24 18:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Utwardzanie

    Post
    Sztuki Walki

    ja ci powiem co utwardzac , zęby --> zakładasz górną szczęke na schodek a koles łapie cie za nogi i zjeżdza z toba na sam dfół powtłrz 3 razy co 2 dzień , potem nikt ci zębów nei wybije , potem kładziesz sie na podłodze a ktoś ci staje glanem na kości policzkowej i opiera na neij cały ciężar , nie możesz zapomnieć o nosie ten tez trzeba [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4618 Data: 2004-11-16 15:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Homster wołowe miałam w ręku dla niego, to co na smętną kurę będzie patrzył ;-) Akurat na tym przykładzie wychodzi 6 serii (może zacznę to też wpisywać), to pierwsze to masa obciążenia a to po krótkiej przerwie następne 6 liczb poprzedzielanych ukośnikami to ilość powtórzeń w danej serii. Adam tak, wyjątkowo barki z klatą bo chcę się z treningiem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7851 Data: 2015-02-19 19:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • USA - Co kupować ??!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bone boost z firmy SAN w skladzie tego suplemntujest jeszcze kilka innych skladnikow,ale duzo opakowanie starcza tylko na max 15 dni ogolnie to Cissus chyba lepszy jest na kosci niz na sciagna ,ale i na nie dziala jesli bola stawy,sciegna to likwiduje bol,bo ma dzialanie podobne do lekow przeciwbolowych Zmieniony przez - anabolX w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-11 06:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tak zel pod oczy smaruje sie mniej wiecej w tym miejscy gdzie wyczuwasz poczatek oczodolu, na kosci. Co do tego zelu do mycia twarzy, stosuj go moze tylko raz dziennie na noc, wywoluje u ciebie podraznienia, wiec po co meczyc ta skore, narazajac na wysuszenie, pieczenie i inne dyskomforty. jesli nie chcesz poki co kupowac innego zelu do mycia [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 08:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)